Berro

Conocido tambi n como mastuerzo de agua Nasturtium officinale es una hierba perenne, de entre 10 y 60 cm de alto, proveniente de la familia de las cruc feras

Producci n: Hasta un a o

Recomendaci n: De 1 a 3 en la torre

Beneficios: Posee un elevado contenido en vitaminas y minerales, ya que tiene una dosis significativa de algunos amino cidos como cido asp rtico, alanina, fenilanina, arginina, cido glutam nico, glicina, histidina, leucina, isoleucina, metionina y tirosina, entre otros Vitaminas A, C, B2 riboflavina , B1 tiamina , B3 niacina , B6 piridoxina , B9 cido f lico y E

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