La Ar gula, conocida tambi n como R cula o R gula es un tipo de hortaliza de tallo verde, ha sido cultivada como verdura en el Mediterr neo desde la poca romana La ar gula tiene hojas largas y firmes de verde vivo Las hojas grandes tienen un sabor m s fuerte que el de las hojas peque as Las hojas tienen entre 3 y 6 pulgadas de longitud t picamente Toda la planta es comestible
Producci n: Anual
Recomendaci n: De 1 a 2 en la Grou, en la parte baja para que no tape a las dem s
Beneficios: Rica en vitamina C, beta caroteno o pro vitamina A, y minerales como el magnesio, el potasio y el hierro La combinaci n de hierro y vitamina C favorece que sea un vegetal con cualidades antian micas La ar gula es un vegetal cruc fero que previene el c ncer
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